• Stoffwechselzentrum Landsberg
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Gruppenberatung

Durchstarten und Verbrennen

Wenn Abnehmen zur Nebensache wird

Sind Sie heiß wie Frittenfett und schon so gut wie in den Startlöchern zum erfolgreichen Abnehmen?

Dann sind Sie hier genau richtig, denn wir suchen Sie!

  • Haben Sie die ganzen Hungerdiäten oder Jojo-Effekte satt?
  • Möchten Sie in nur 7 Wochen zum Erfolg?
  • Möchten Sie von Fachexperten betreut werden?
  • Möchten Sie gemeinsam mit anderen Leidgenossen im Austausch sein?
  • Möchten Sie endlich Ihre individuellen Abnehmblockaden herausfinden und auflösen?
  • Möchten Sie ganzheitlich analysiert und motiviert werden?

Dann haben wir genau das richtige Angebot für Sie:

Wir bieten Ihnen in nur 7 Modulen und 12 Schritten mit unserem erfolgreichen "Durchstarten und Verbrennen"-Kurs den durchschlaggebenden Erfolg um endlich die Kilos fallen zu lassen. Anhand der persönlichen Erwartungen, werden Sie von unserer Ernährungsfachkraft/ Diätassistentin Nora Bleß durch das Kursprogramm begleitet. Sie lernen Ihren Fettstoffwechsel zu aktivieren und dauerhaft zu einem gesunden Ernährungs- und Bewegungsverhalten zu finden – ohne Diät, ohne Hungern, stattdessen mit Verstand und Lebensfreude.

Was erwartet Sie ?:

Regel Nummer 1: Hungern ist strikt verboten!
Denn wer hungert nimmt nicht effektiv und dauerhaft ab, sondern fährt seinen Körper in einen Überlebenskampf und Notzustand hinein. Darauf schraubt unser Organismus alle energieverbrauchenden Vorgänge zurück, wodurch der Grundumsatz sinkt. In manchen Fällen kann er für die lebensnotwendigen Vorgänge aus dem Abbau von Muskeleiweißen Energie gewinnen. Blöd ist nur, wenn wir irgendwann wieder "normal" essen. Aus Panik und purem Egoismus reißt der Körper dann alles an sich, was nur eben möglich ist. Fatalerweise dürfen wir uns dann für den Jojo-Effekt bedanken und mehr Kilos als zuvor mit uns rumschleppen.

Die Lösung: erst regulieren, dann trainieren.

Der Weg:

1. Vor der Infoveranstaltung, wird eine kleine Einführung in die Handhabung mit Zoom gegeben. Danach dürfen Sie sich von unserer fachkompetenten Ernährungsfachkraft und Heilpraktikerin Nora Bleß inspirieren lassen. Legen Sie zunächst einmal alle bisherigen Diäterfahrungen sowie Abnehmversuche und damit verbundene Glaubenssätze und daraus resultierende Enttäuschungen beiseite. Schritt für Schritt werden Ihnen die komplexen Zusammenhänge unseres Stoffwechsels einfach und deutlich vermittelt und sie lernen wie Abnehmen zur Nebensache wird!

2. Messen statt wiegen ist unsere Divise und somit auch die Grundlage des Kurses. Unsere ausführlichen Messmethoden beinhalten: eine Bioimpedanzanalyse, Stoffwechselanalyse, Herzratenvariabilitätsmessung:

  • Bei der Bioimpedanzanalyse wird die Körperzusammensetzung (Körpergewicht, Körperfett, Muskelmasse, Wasserhaushalt, Energiebedarf ) analysiert und gibt u.a. Rückschlüsse über Mangelzustände, Muskelabbau und Wassereinlagerungen.

  • Mit der Stoffwechselanalyse wird die Funktionstüchtigkeit des Stoffwechsels bestimmt und zeigt uns somit u.a. eine Überzuckerung, Fettverbrennungsleistung, Übersäuerung, Sauerstoffverwertung und Abnehmblockaden an.

  • Der HRV-Test ist ein Stresstest und gibt uns Antworten auf u.a. folgende Fragen: wie gut kann ich mich entspannen?, bin ich im Dauerstress oder Burnout?, wie extrem beeinflussen meine Gedanken meinen Pulsschlag?

Ganz individuell können weitere diagnostische Verfahren wie: Laboruntersuchungen (Unverträglichkeiten, Mineralstoffe/Vitamine), Stuhluntersuchungen (Allergien, Durchfall, Verstopfung) oder auch Speicheluntersuchungen (hormonelles Ungleichgewicht) zur Abklärung sinnvoll sein.

3. Motivation ist der persönliche Motor zum Durchstarten und verbrennen. Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Entscheidungen und lernen Sie gemeinsam in der Gruppe klare Ziele zu setzen. Positives Denken ist dabei eine der wichtigsten Voraussetzungen. Achja und nobody's perfect. Also: Packen wir's an!

4. Es wird Zeit die innere Einstellung zu manchen Verhaltensmuster zu überdenken und schlechte Gewohnheiten zu brechen. Besiegen Sie Ihren inneren Schweinehund und feiern Ihre Erfolge.

5. Nachdem wir unseren Grundumsatz hochgeschraubt haben und alle miteinander in der Fettverbrennung stehen/ sitzen, geht es an den Leistungsumsatz. Ganz nach unserem Motto: erst regulieren, dann trainieren machen wir zusammen Workouts und verwöhnen uns mit ausreichend Flüssigkeit.

6. Hören Sie auf Ihren Körper und gönnen Sie ihm nur das Beste. Lernen Sie richtig zu essen und ganz nach Hippokrates die Nahrungsmittel als Heilmittel anzusehen. Lebensmittel sollen Ihnen Leben vermitteln!

7. Zum Schluss erreichen Sie die höchste Kompetenzstufe und lernen weiterhin auf der Zielgeraden zu bleiben.

Während des gesamten Kurses steht Ihre Befindlichkeit im Vordergrund. Durch eine gemütliche, wertschätzende, interaktive und mit Freude und Begeisterung gefüllte Teamrunde werden Sie motiviert, weiter auf dem Erfolgskurs zu bleiben. Bleiben Sie dauerhaft mit einem regulierten Stoffwechsel in Balance und machen Sie das Abnehmen zur Nebensache!

Wir wünschen Ihnen mit diesem Kurs viel Freude und natürlich viel Erfolg für Ihren bewussten Neustart!

Starten Sie jetzt und melden sich zur kostenlosen Auftaktveranstaltung am 20.09.2021 um 18:00 Uhr an - Tel. 08191 401 8363.

Kursstart:  30.09.21
Anmeldeschluss: 27.09.21

 

 

 

F.X.Mayr-Kur

 "Großputz für Leib und Seele"

Wir bieten Ihnen: Online Meetings plus Behandlungstermine

 

Die F.X. Mayr-Kur ist mehr als nur eine Fastenkur!

Der österreichische Arzt Dr. Franz Xaver Mayr arbeitete Anfang des 20.Jahrhunderts in dem bekannten Kurzentrum Karlsbad. Dort studierte er neben der Körperhaltung auch die Bauchform seiner Patienten. Schon bald stand für ihn fest: „Viele Krankheiten haben ihren Ursprung im Darm.“ Mit der von ihm entwickelten Behandlung erzielte er schnell aufsehenerregende Heilerfolge, so dass sich in der Folge Persönlichkeiten wie Konrad Adenauer oder Baron de Rothschild seine Patienten nannten.

Bekannt ist die F.-X.- Mayr Kur im Volksmund auch als Semmel- Milch Diät. Diese Art der Darmreinigungs- und Entschlackungskur eignet sich hervorragend um sie zuhause, sogar während des Alltages durchzuführen. Dabei wird über einige Wochen die Nahrungsaufnahme auf ein Minimum reduziert, und bewusst monoton gehalten. Doch vor allem die manuelle Bauchbehandlung nach Mayr führen zum gewünschten Erfolg. Die Mayr-Kur ist keine Diät im herkömmlichen Sinn, doch kann sie der entscheidende Einstieg in ein gesünderes und bewussteres Essverhalten sein. Durch das neu erlernte „Wie“ des Essens, worauf Dr. Mayr allergrößten Wert legte, ist auch der sog. Jo-jo Effekt beim Abnehmen ausgeschlossen. Ferner wird der gesamte Stoffwechsel in Schwung gebracht und eventuelle Stoffwechselblockaden werden aufgelöst.

Dr. Mayrs Darmreinigungs- und Entschlackungskur steht auf vier „S“- Säulen:

  1. Schonung: Regenerations- und Selbstheilungskräfte entfalten sich am besten, wenn wir uns entlasten.

  2. Säuberung: Durch die Entschlackung des Darmes kommt es auch über die anderen Entgiftungswege, Niere, Haut, Lungen zur Reinigung.

  3. Schulung: Sehr wichtig ist, dass während der Kur das richtige Kauen wieder erlernt wird. Durch die von Dr. Mayr entwickelte manuelle Bauchbehandlung wird die Darmtätigkeit gesteigert, die Blut- und Lymphzirkulation gefördert.

  4. Substitution: Da unsere moderne Ernährung zum größten Teil sauer verstoffwechselt wird, führen wir basische Mineralstoffe sowie pflanzliche Extrakte, die die Verdauungsdrüsen aktivieren, zu.

Die Liste der Erkrankungen bei denen die F.-X.- Mayr Kur erfolgreich eingesetzt wird ist lang. Die wichtigsten sind: alle Arten von Verdauungsstörungen, Magenübersäuerung, Colitis, Leber- und Galleerkrankungen, Cholesterinerhöhung, Herz-, Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Hauterkrankungen, Erschöpfungszustände, Infektanfälligkeit, aber auch rheumatische Erkrankungen, Wirbelsäulenbeschwerden, Kopfschmerzen und vieles andere mehr.

Wenn der Mensch ein Baum wäre, wären die Wurzeln, die der Baum in der Erde ausbreitet um Nährstoffe aufzunehmen, unsere unzähligen Darmzotten, die aus dem Speisebrei die Nähr- und Vitalstoffe aufnehmen. Wir sollten unsere Wurzeln ab und zu entlasten und reinigen, dann werden unsere Zweige und Blätter, unsere ganze Baumkrone besser mit Nähr- und Vitalstoffen versorgt, und wir werden gesünder bleiben.

Gesundheit beginnt im Darm und ebnet uns den Weg zu dauerhafter Lebensfreude und Vitalität!

Tun Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas gutes und nehmen Sie teil an unserer begleiteten F.X. Mayr Kur inkl. Behandlungstermine!

 Rufen Sie uns an, wir besprechen gerne die Details mit Ihnen.

 Ihr Stoffwechselzentrum Team

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